プロフィール

WanWanHouse777

Author:WanWanHouse777
我が家のスローライフをご紹介します。

FC2カウンター
キネンビ
多機能カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
最近の記事+コメント
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



にほんブログ村 住まいブログ 一戸建 セキスイハイムへ にほんブログ村 ハンドメイドブログ 革・革小物へ 家づくり奮闘記コンテスト
キヌアを買ってみた
最近、キヌアが注目されています。
それは健康食品としてです。

我が家も購入して食べてみることにしました。
しかし、市内のスーパーで探しても見つかりません。
仕方が無いのでアマゾンで注文です。
とりあえず500グラムだけ購入しました。

20140619_1.jpg

商品裏面の栄養分表示です。

20140619_2.jpg

お米との比較ですが、食物繊維とナトリウム、鉄分が豊富なようです。
私は男のくせに貧血気味なのでキヌアを積極的に食べた方がいいかもしれません。

とりあえずお米と一緒に炊いてもらいました。
1回目ということで少しだけ入れたせいで、写真ではちょっと目立ちません。
食べてみても特にお米との違和感が感じませんでした。

20140619_3.jpg


カラダにいいこと TB(0) CM(0) 

New LogTop LogOld Log

COMMENT


PREV PAGE   TOP   NEXT PAGE