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ギックリ腰

2014.05.02(20:31) 925

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昨日、仕事中に
   ギックリ腰
になりそうでした。
たぶん、ギックリ腰のそものだと思います。

koshi_01.jpg

※イラストは小田たつや整骨院のホームページからお借りしました。

体を動かす度に激痛が走ります。

特に重い物を持ったわけでなく、中腰でちょっとだけ前屈みになっていたところ、急に腰に電気が走ったような激痛を感じました。
そのまましゃがみ込んで、何とか立ち上がることが出来ましたが、体を動かす度に激痛を感じています。

痛い、痛いと言いながら、きっと翌日(今日)になったらもっと痛くなっているだろうなと想像していたら、やはりベッドから起き上がるときが大変でした。
幸い連休中で、無理して起き上がる必要も無かったのですが、同じ姿勢を続けると余計に痛みが増すので、ほどほどの動きが必要です。

そんな激痛も、翌日の夕方になってようやく和らいできたようです。

やっぱり年なのかな~!


ハイムでスローライフ


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