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ウォーキング~本番前に予行演習

2015.09.06(13:56) 1169

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今月19日に
   道路建設株式会社
という会社が主催するウォーキングに参加することにしました。
職場OBからの誘いです。
(どこで情報を仕入れてくるのか?)

イベントには
   8キロコース

  16キロコース
の2コースがあるのですが、無謀にも16キロコースを申し込みました。

しかし、最近全然運動をしていないので、ちょっと不安になってきました。
登山の時もそうですが、膝に疲労がたまってくると痛み出します。

本番まで2週間ありますが、日曜の今日は天候もウォーキング日和だったので体慣らしに出かけてきました。
歩いたのは約11キロ、スマホのアプリによる歩数は約13,000歩!
楽勝?というより、やっぱりきつかった。
20150906_1.jpg

本番は16キロと、今日よりもさらに5キロを歩かなければなりません。
完歩できるかな?
(ウォーキング終了後はジンギスカンの昼食が待っています)
20150906_2.jpg





ハイムでスローライフ


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