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少しだけフィットネス

2014.09.17(19:51) 1004

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毎日が運動不足です。
通勤の際は、職場近くで20~25分ほどウォーキング(歩いて)していますが、いかんせん運動量は間違いなく足りません。
体重も高値安定が続いています。
腹部の贅肉も見るも悲惨な状態です。

自分でも運動不足については危機感を抱いていますが、根が怠け者の私はなかなか運動しようとはしません。

先日、ホームセンターの広告で
    のび~るフィットネス
という、ジェルエキスパンダーを見つけました。
お値段も約1,000円と手頃です。
20140917.jpg

テレビドラマHEROの主人公久利生公平が使用していた通販グッズと似ています。
20140917_2.jpg

韓流ドラマを見ながら、ちょっとだけフィットネスを楽しんでいます。
(いつまで続くやら?)


ハイムでスローライフ


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